Какие вопросы нужно себе задавать

98458505_1363188876_voprosНе стоит бояться того, что жизнь закончится, стоит бояться того, что она так и не начнется. Что такое жизнь для вас? Во что вы верите?  Что чудес не бывает, или что жизнь – это удивительное чудо?

Очень важно помнить о том, что жизнь может быть яркой, если мы захотим. Когда мы пробуем что-то новое, преодолевая страх, то открываем мощный источник энергии, добавляем в жизнь красок и впечатлений.

Что можно сделать? Запишите список всех своих желаний, абсолютно всех. Затем возьмите календарь и откройте его на следующем месяце. Выберите самое привлекательное для вас желание и запланируйте по одному шагу для исполнения этого желания на каждый день месяца. Это могут быть небольшие, незначительные шаги, но ведущие вас к осуществлению вашего желания. Следуйте своему плану до конца месяца без фанатизма. Если не хочется что-то делать, сделайте хотя бы немного, но не останавливайтесь, продолжайте двигаться вперед. В конце месяца,  если поймете, что это не ваше, можете изменить, но не раньше.

Что дает выполнение этого упражнения? В итоге к концу года вы попробуете, как минимум, 12 новых вещей. Что-то отбросите, а что-то возможно останется с вами. В любом случае эмоции, радость узнавания нового, драйв останутся с вами и сделают вашу жизнь богаче. Вы пропустите через себя столько разнообразных действий, приобретете множество новых навыков. И несомненно вы приблизитесь к пониманию того, что в этой жизни ваше, и чем возможно вам хотелось бы заниматься всю жизнь.

Вот список вопросов, которые нужно задавать себе раз в неделю, чтобы жизнь продолжала оставаться яркой и неповторимой, а вы продолжали развиваться и двигаться вперед к новым открытиям, еще большей радости и гармонии.

1. Что нового вы узнали на прошлой неделе? Если ничего, то поспешите внести в свою жизнь и привычки изменения. И возраст здесь ни причем – в любом возрасте нам необходимо постоянно узнавать что-то новое.

2. Каким было ваше самое значительное достижение прошлой недели? Размышления на эту тему способны добавить вам энтузиазма и уверенности в себе, а также таким образом вы сможете отслеживать прогресс.

3. Вспомните самые яркие и незабываемые моменты прошлой недели. И что сделало их такими в ваших глазах? Ответ на этот вопрос может помочь вам открыть для себя новые пристрастия, а затем и поставить новые цели.

4. Определите цель, которую вы хотите достигнуть на следующей неделе. Концентрируйтесь на своей цели, все остальное вторично, хотя тоже должно получить свою порцию внимания.

5. Подумайте, какие действия прямо сейчас помогут сделать следующую неделю менее напряженной. Это могут быть какие-то бытовые или просто недоделанные вовремя дела, такой список добавит вам организованности.

6. Что из того, с чем вам приходилось сталкиваться и вступать в борьбу раньше, может появиться в вашей жизни на следующей неделе? Это поможет вам наиболее эффективно подготовиться к возможным ситуациям и воспользоваться своим опытом.

7. Проанализируйте свои потери времени на прошлой неделе? С чем это было связано? Такой анализ поможет избегать подобных потерь впредь, выявить, что именно вас отвлекает и избавиться от этого.

8. Есть ли что-то лишнее, от чего следует избавиться и не брать с собой в наступающую неделю? Возможно, в вашей жизни образовался какой-то беспорядок, физического или психологического плана, который необходимо устранить.

9. Подумайте, что необходимо сделать, но очень не хочется, и вы этого избегаете? Составьте список таких дел и проставьте напротив каждого пункта время, необходимое на его выполнение. В понедельник для начала выполните дело, на которое достаточно потратить не больше 2 минут.

10. Оглянитесь вокруг: вы видите возможности, лежащие на поверхности? Спланируйте, как вы воспользуетесь ими на следующей неделе.

11. Возможно у вас назрела необходимость поговорить с кем-то? Сделайте это, таким образом вы снимете напряжение и, может быть, даже предотвратите назревающий конфликт.

12. Есть ли кто-то, кого вам следовало бы поблагодарить? Найдите время для этого, и будьте уверены, это не останется незамеченным.

13. Возможно кто-то нуждается в вашей помощи? Окажите помощь, когда вы помогаете другим получить то, чего они хотят – это верный способ получить то, чего хотите вы. Оказав поддержку другим, вы получите поддержку с их стороны, когда вам это понадобиться.

14. Сформулируйте три цели на три ближайших года. Не стоит рассчитывать на успех, если у вас нет реальных целей.

15. Какое ваше действие позволило вам приблизиться к вашей цели? Если вам нечего ответить на этот вопрос, задумайтесь, что вам необходимо изменить.

16. Каким будет ваш следующий шаг на пути к цели? Путь к цели складывается из отдельных шагов.

17. Есть ли что-то на следующей неделе, чего вы ожидаете с нетерпением? Это способно стать источником сильной мотивации, поэтому найдите нечто столь желанное, что заставит вас действовать и добиваться результатов.

18. Проанализируйте свои страхи. Осознавайте свои страхи, находите каждую неделю время для работы с ними. Это поможет вам избавиться от их ограничивающих пут и стать свободнее.

19. Подумайте, за что вы испытываете наибольшую благодарность? Такой подход позволяет видеть вещи в перспективе, не упуская ничего из виду.

20. Представьте, что следующая неделя последняя в жизни, как вы проведете ее? Не следует забывать о краткости жизни, уделяйте больше времени вашим близким.

Возможно, такой список покажется вам очень длинным — составьте свой список из значимых для вас вопросов.

Почаще задавайте себе вопросы — «Куда и зачем я иду» и делайте свою жизнь яркой и насыщенной!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.
  • http://super-babki.ru Gala

    Спасибо, хорошее упражнение, прямо сегодня проделаю. С Новым годом! Спасибо также за саммит. Много было полезного и интересного. Удачи в новом году и новых придумок.